René Spoelstra
Geen quick fix. Dit keer een resultaat dat blijft.
Voor mensen die al vaker zijn afgevallen · maar het gewicht steeds terugkregen · via een wetenschappelijk onderbouwde methode zonder crashdieet · zodat je dit keer je resultaat vasthoudt — blijvend.
X%
[ VUL IN: bijv. zou dit aanraden aan een vriend ]
X
[ VUL IN: bijv. gemiddelde tijd tot zichtbaar resultaat ]
Hero video — content in brief
Zichtbare, blijvende transformaties
Zichtbare transformaties in gemiddeld [ x ] weken tijd.
Naam · − x kg
tijdsbestek, bijv. 16 weken
“Quote over gevoel en zelfvertrouwen, niet alleen kilo’s”
Naam · − x kg
tijdsbestek, bijv. 16 weken
“Quote over gevoel en zelfvertrouwen, niet alleen kilo’s”
Naam · − x kg
tijdsbestek, bijv. 16 weken
“Quote over gevoel en zelfvertrouwen, niet alleen kilo’s”
“Ik hoef niet meer elke paar maanden opnieuw te beginnen”
Naam
VUL IN: tekst- of video-review — resultaat + hoe het voelde
Naam
VUL IN: review
Naam
VUL IN: review
VIDEO REVIEW: 30–90 sec, klant aan het woord, ondertiteld — bij voorkeur video, hoogste geloofwaardigheid
Simpel, gestructureerd, blijvend.
Een programma van [ x ] maanden — dit is wat je kunt verwachten.
FOTO/VIDEO: coach werkend of coachend, geen posed foto
Stap 1 — De standaard
Waar sta jij nu?
Je hebt vaker een dieet gevolgd — het probleem was nooit je wilskracht. Het waren de crashdiëten, 12-weken-shreds en generieke apps die na een paar maanden instorten. Wij bouwen een structuur die je na het programma zelf blijft vasthouden, zonder dat je opnieuw hoeft te beginnen.
FOTO: intakegesprek / call
Stap 2 — De start
Hoe verloopt het eerste gesprek?
Tijdens het eerste gesprek bespreken we samen wat er bij eerdere pogingen misging: waar het misliep, welke obstakels steeds terugkwamen en wat je dit keer nodig hebt om het wél vol te houden.
FOTO: coach portret, werkend/coachend
Stap 3 — Jouw coach
Wie begeleidt jou, en waarom?
VUL IN: coach’s persoonlijke verhaal — bijv. eigen ervaring met terugvallen/jojo-effect en hoe dat de aanpak heeft gevormd. Persoonlijke worsteling werkt hier het sterkst.
FOTO/ICONEN: de 3–4 pijlers van de methode
Stap 4 — Het programma
Wat gebeurt er in [ x ] maanden?
VUL IN: de 3–4 pijlers van de methode, in gewone taal — gericht op langetermijngedrag i.p.v. kortetermijnresultaat.
Hoe ziet jouw leven eruit na het programma?
Na het programma heb je niet alleen resultaat behaald — je hebt de kennis en gewoontes om het vast te houden. Geen nieuw dieet nodig, geen risico op terugval.
Wat is er inbegrepen?
Alles wat je nodig hebt om resultaat te boeken én te behouden — in één programma.
SCREEN RECORDING APP: 15–30 sec — schema openen, maaltijd loggen, check-in versturen
All-in-one app
FILL IN: one line about the app
Custom schedule
FILL IN: one line
Nutrition plan
FILL IN: one line
Track progress
FILL IN: one line
Je hoeft dit niet weer alleen te doen
Geen eenmalig dieet waar je na afloop weer op jezelf bent aangewezen.
Wie past hier, en wie niet?
[ VUL IN: voor wie is deze community, en wat is de sfeer? Benoem ook wat het niet is — dat neemt de grootste angst weg. ]
Wat gebeurt er concreet in de groep?
[ VUL IN: groepscalls, groepschat, challenges, technische vragen ]
Een levende club, geen stockfoto's
"Dit keer hield ik het wél vol — en dat voelt heel anders dan alle vorige keren"
Meer vragen? Wij zijn hier om te helpen. Vul het formulier in voor een vrijblijvend intakegesprek.
Hoe zorgen jullie dat ik dit keer niet terugval?
VUL IN: eigen antwoord — bijv. nadruk op gewoontevorming, wekelijkse check-ins en kennisoverdracht in plaats van een tijdelijk schema.
Hoe werkt de 'niet-goed-geld-terug'-garantie?
Het programma is een onderbouwde methode waarbij resultaat is gegarandeerd, mits je de toegewezen trainingen volledig afrondt, dagelijks je voeding bijhoudt en elke check-in invult die je persoonlijke coach van je verwacht.
Hoe snel zie ik resultaat?
Wat zijn de kosten?
Hoe ziet mijn voedingsplan eruit? Houden jullie rekening met allergieën?
Kan ik thuis trainen?
Hoe wordt mijn voortgang bijgehouden?
Hoe vaak moet ik per week trainen?
Dit keer is de laatste keer.
Jouw programma voor blijvend resultaat start nu.
Laat mij via het formulier hieronder weten welke doelen jij wilt bereiken!